jak sie

I jak będę się tylko do tego stosował, to i tak będę, że tak powiem "rósł"?

no właśnie z kasą jest problem ;/, ale jak mam go kupić i mi spadnie na łeb to wole sobie tego oszczędzić, a nie orientujecie sie ile kg wytrzyma. na aukcji tez chyba nie pisze ;/

dobra jak tak mówicie to się wstrzymam i kupie coś lepszego ;D, dzięki za pomoc

"BCAA oprócz wszystkich swoich dobroci pomaga także przy redukcji. " w jaki niby sposób? na redukcję bcaa się jak najbardziej przydaje, ale w formie antykatabolika

Jak mi kiedyś 3 zgrzewki tej biedronkowej zamarzły w samochodzie a po tygodniu je rozmroziłem to taki osad pozostał że masakra, od tego czasu już nie kupuję :> polecam wodę z lidla, jest w podobnej cenie jeżeli nie niższej a jakościowo wydaje mi się że jest lepsza :)

Heh j jestesm młodszy i mam wzrost 168cm i cwicze nie martwie sie o wzrost keidys bardzo to rpzezywałem ze bede niski ale trzeba cos wybrac ;) no i jak juz ktos powiedział to tylko mit ;) musimy my młodzi jeszcze rosnacy cwiczenia dokładnie wykonywac i bedzie dobrze ;)

wincol, jak z pompą? da radę porównać do czegoś mocniejszego? boję się że to na mnie nie zadziała

ponieważ zachodzi synergia, dla przykładu - 1,3 solo - bez fajerwerków, jack 3d z 1,3 bez fajerwerków (słaby skład) stary noxpump, gdzie skład był nie do wyj..nia działał jak należy i to zawsze, to samo się ma jeżeli chodzi o same podbijacze NO

Wez sobie obczaj jeszcze skład CARNOTRIXA z Treca, bez kofeiny i innych pobudzaczy a cwiczy sie na tym naprawde godnie jak na pre worka nie mozgoyeba i do tego bez kreatyny !

Do norprolaku tez niestety nie mam dostepu, bromo moge miec ale po nim mam fatalne samopoczucie - bralem chwile do npp ale odpuscilem, bo czulem sie jak zoombie hehe

to zacznij od 1/4, jak nic nie będzie się działo przez dłuższy czas daj 1/2 i znowu odczekaj i daj 3/4 i dojdź do całej za jakiś czas.

Nie wspomożesz cukrem jej działania, wchłonie się bardzo dobrze tak jak stosujesz. Jedynie z supli możesz dorzucić np. beta-alaninę.

Czyli zacząć od 30g węglowodanów po treningu?? I obliczyć białko 2g/kg masy ciała i resztę tluszcz?? Bd wyglądało to tak 97x24x1.3= 3026kcal-500=2500kcal. Białko 2x97=194G ~ 776 KCAL. Węgle 30gx4=120kcal. tluszcz 2500kcal-896= 1604kcal/9=180g. Jak źle robię niech ktoś mnie poprawi i później biorę się [...]

Jak Ci się dobrze ćwiczy to tak, ale nie jedz surowych jajek.

mi sie nie chce tyle czekac ja nie chce byc taki jak pudzian, mam 172 cm wzrostu i waze 70 kg chcialbym podniesc moja wage do 80 kg gora 85

[...] dlatego ze ja biore ok. 5 dni kreatynke i cwiczylem przez ten czas kazda partie jeden raz i juz widze efekty (nieznaczne ale jednak), wiem ze to tez zasluga dietki i treningu ale nigdy po treningu bicepsa nie utrzymywal mi sie on przez tak dlugi czas (juz 5 dzien) w stanie "napompowania". nie musze go napinac zeby wygladal jak napiety

to twoj pierwszy cykl na stackach? jak tak to cell pump , ja tez teraz na maj bede bral cp i mam nadzieje ze bedzie dobrze :}a dopiero w wakcje x-pand lub storm+ shock . A wlasnie sory ze sie wtrace troche ale co lepsze xpand czy storm+shock.?

Prędzej staż niż odżywianie ma tu znaczenie. jak dopiero zaczynasz z treningami to się wstrzymaj troszkę

Białko – czyli odżywka Białkowa. To nic innego jak kotlet w proszku. Jeżeli będziesz prawidłowo się odżywiał to nie będziesz potrzebował prochu

diete i trening mam i mam nadzieje uda mi sie cos osiagnac fajnego bo musze zmienic swoje cialo :) ale jak mowisz ze wystarczy na poczatek dobra dieta i trening to zaczne narazie tylko z bialkiem a potem zovbaczymy co dalej